hiit emotional

(Entrenamiento de Alta Intensidad Emocional)

Entrena tu apego

El apego es una de las cosas que marca la manera en la que nos relacionamos. Descubre cómo lo haces tú y cómo trabajarlo para que puedas construir relaciones sanas y seguras para ti. Entenderás tu manera de vincularte y el de tu pareja y nos pondremos a entrenar tu apego para que sea seguro.

Gestiona tus necesidades y distingue las de tu relación

Para no perderte cuando estás en una relación es fundamental tener bien cubiertas tus necesidades. Seguro que esto lo has oído, pero ¿Qué necesidades y cómo las cubro? Identifica tus necesidades y, lo más importante, aprende a tenerlas cubiertas con este curso.

Libérate de tu postureo emocional

Las relaciones dan miedo, generan inseguridad, nos muestran nuestras corazas y nos hacen sentir, en muchas ocasiones, vulnerables. Y esto hace que nos comportemos de una manera incoherente y nos separa de la relación que queremos. TODOS TENEMOS POSTUREO EMOCIONAL, y antes o después vas a tener que enfrentarte al tuyo, ¿Vamos a ello? En este curso nos ponemos mano a mano con esa coraza que no te deja crear o construir vínculos de calidad.

Aprende a Ligar de forma sana

Las relaciones están cambiando y con ello las reglas del juego y precisamente por no aprender a ligar y adaptarnos a los nuevos modelos que están viniendo, acabamos sufriendo de más por no saber ligar de forma sana. Si quieres disfrutar de verdad de esta fase, hacerlo de forma adulta y seleccionando donde sí y dónde no invertir… ¡¡¡Este es tu curso!!!